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怎样成为大侠 (@xyleisure) 在 从完全不会游泳，到第三次下水游进1.8米深水区 中发帖
从完全不会游泳，到第三次下水游进1.8米深水区
先叠一个甲，本人是属于完全业余的选手，这只是一个分享经验，绝对不是专业的教学指南，不要盲目听从，请理性判断。
先说结论：我几乎算是一个完全不会游泳的人，基本上下水就沉下去了，飘不起来，必须时刻脚踩在水底才有安全感。然后这个月去了三次游泳馆，第三次终于学会了简单的蛙泳换气，基本上可以一次性脚不沾地连续游50米远了。
一、先总结几个核心经验
泳镜对新手非常重要。
戴上泳镜以后，可以睁眼观察水下环境，恐惧感会明显降低，身体也更容易放松。
可以用浮力棒降低入门难度。
我把浮力棒卡在腹部附近，让身体不容易沉下去，然后专门练习手脚动作和换气。
换气时不要等划完水再抬头。
划水和抬头应该尽量同时进行，这样头在水面停留的时间更长，吸气不会那么急。
刚开始不一定要强迫自己每划一次都换气。
我一开始每划一次就换气，感觉呼吸跟不上...
想学习技术的小白 (@24hyd) 在 分享一下拼gpt年卡账号被骗的经历，各位大佬可以此为鉴，也是吃一堑长一智了 中发帖
事情是这样，今天下午，我之前买了一个大兵账号，花了800买的，我用了半年多了，想着最近暑假了，想找个搭子可以分担一下，这个人就找我了，加了我微信，我觉得可以先发账号密码给他，也没事，因为邮箱在自己手上。
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所以刚开始我就给他谷歌验证器验证码了，他骗我说会话过时了，然后还说要邮箱验证码，刺激我说账号不是你的吗？你为啥不给我邮箱验证码，然后我就给了，当时没反应过来，后面看邮箱才发现密钥被移除，并且他添加了新的密钥，并且开启了高级账户安全功能，导致所有的我能找回的方式都没有了！他还嚣张说等警察，我真的很难过，目前还是大学生，再也不随便相信人了！！！
接下来是对应的截图记录自己才反应过来！
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[微信图片_20...
linjinpeng 在 谁懂我让codex针对codex进行提示词破限任务，结果给我拉取一个本地无限制qwen版本在本机运行？ 中发帖
我在外面用远程软件发现电脑的CPU马上爆炸了，然后赶紧上线，各位佬有没有啥办法让codex不要擅自搞一些奇怪任务 🥲
藤堂爱丽丝 (@crysse) 在 【基元律动】来一起用，就是接口有点慢 中发帖
小号组了个号池，十个号蹬蹬。如果api响应慢那就是官方慢
https://www.shiro-alice.live:62955/v1
c2steTJZTjVqM2JOOFpRSzJPRDNrNUgyYzNoSTVGZWVsS1lsbHRlUktoeHVRQVk3TmNK
@Underthemoon 在 波区20xpro 拼车 可无偿提供美西瓦工CN2GIA 中发帖
不知道站内有没有佬和我一起的
如果5个人 那么每个人平均下来157RMB/月
我这边准备暂时先开一个月（瓦工的CN2GIA29我可以直接给佬用 一方面提升出海体验 一方面保证流量出口统一）
@Midsummer 在 请佬友推荐自动化视频生成、建议的开源/商业产品 中发帖
最近接手了个项目，做一个生成AI带货视频的工具。目前demo效果很不理想
镜头接不起来，做不了长一点的一镜到底视频，会产生场景漂移；
音画分离，效果难看。
甲方要求是，上传一些商品图片，然后自动生成成品视频，当然，中间步骤用户是可以拦截修改再继续的。
Haggi (@shaioo) 在 车祸后，感觉下巴尖左侧边缘骨头不平整了 中发帖
今儿摸了下下巴，感觉心里突然堵了，下巴尖和脸颊骨头本来应该是平滑的，但是伤口那一处确实感觉骨头凸起的，然后和下巴尖方向有个向内凹的断层，这还能治好吗？好难过啊啊啊T_T
佬友们，该咋整 😭
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Lavorle10 (@lavorle_san) 在 Claude 5.0 Sonnet真有点人憎狗嫌了 中发帖
国模是打不过的，Grok是打不过的，GPT也是被Terra乃至Luna借过的，价格是超贵的，性能是不如Opus一根浪费token的
Sonnet越来越没有存在的必要了，A\似乎根本不在乎这个玩意，亦或者说A\也不怎么在乎小参数模型了
令人感叹
itsdrchen 在 shadowrocket打开隧道功能似乎会影响CarPlay连接 中发帖
旧能源车，今天小弟偶然发现上车接上USB之后车机CarPlay迟迟没有激活显示，下意识觉得是shadowrocket开了，于是关闭之后发现果然可以连接了，但是小弟产生了以下一些疑问以至于坐在地库里和AI对话半天还是没解决：
1.iPhone开代理很多年了，这是第一次遇到这样的情况，排查之后发现，前两天因为下载了telegram，发现没有推送，于是打开了「设置」—「隧道」功能里的「包括所有网络」以及「包括APNs」，「包括本地网络」没有开
2.关闭代理，连上CarPlay之后，再打开代理，不受影响
3.关闭隧道功能里的「包括所有网络」就可以正常连接CarPlay，即使代理没关，但会导致telegram推送失效
GPT实在解决不了，特来请教各位网络通信大佬，有没有办法可以优雅解决，在不影响telegram和X推送的情况下，不用开关shadowrocket，通过什么配置可以解决这个问题？...