[PixPin_2026-07-04_18-10-37] 
我想发点K12的子号 
上传文件遇到这个问题 
应该怎么办

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是这样的，我在家里放了台机器当家里云，前段时间机器报了内核恐慌，然后就查无此盘了，猜测可能是系统盘寿终正寝了，所以也是刚需需要一块固态，，但是刚需也是没招了 TT，所以想来问问佬友有没有性价比一点的推荐。 
主板是 B450M 迫击炮，sata 和 m2 接口都可以，512G 的应该就够用了，求佬友推荐一个，在线等 QAQ

我刷b站看到很多大up还是请了很多剪辑在团队，古法剪辑好像还是主流，这个不应该和编程一样是痛点吗？ 
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上班摸鱼刷抖音不敢用电脑光明正大看，想着用手机刷，但搞剪辑需要时常带着耳机，所以需要通过这个耳机既要能听到电脑的声音也要听到手机的声音，佬友们有什么好一点稳定的方案吗？ 
条件：电脑没有WiFi、蓝牙

男，91年，今年36岁 
初二辍学，工作了好多年，网站/小程序等等都能独立开发完成 
但是现在就业难，BOSS都是已读不回，想着先搞个大学证书 
自己查了一下，有国开、成考、自考等等 
可是需要前置学历，我没有初中及高中毕业证 
这个对我来说很难搞，初中校长与我家有矛盾，应该是拿不到 
求建议

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🫪觉得有点好玩就发出来了 
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后续也是改好了

佬友们有没有什么招，最近头皮屑比较多 一摸全是 头皮好像有点红 是脂溢性皮炎吗

如图所示，我就在正常让ai编写网页游戏就触发红字了，不要封禁我的ip 😭 
 [屏幕截图 2026-07-04 180013]

https://www.nature.com/articles/s43587-026-01150-x 

[!Abstract]+ 
运动是健康老龄化的基础，但其如何缓解与年龄相关的分子变化以及体能水平如何影响运动反应仍不清楚。为了解答这些问题，我们对不同体能水平的年轻人和老年人的骨骼肌进行了转录组学、脂质组学和代谢组学分析，分别在急性次最大强度运动前后进行。在基线水平，与活动水平相当的年轻人相比，老年人表现出与细胞呼吸和能量代谢相关的基因表达降低。我们发现，经过训练的老年人中，50%的年龄相关差异消失，其基因表达谱与年轻人相似。虽然所有参与者在急性运动后均表现出转录免疫和应激反应，但老年人这些反应的强度与其体能呈正相关。整合的多组学分析进一步揭示了线粒体呼吸、脂质代谢、应激反应和NAD+生物学之间的联系。这些发现表明，持续的体育锻炼可以改变与年龄相关的分子谱，并为研究体能依赖性衰老机制提...

零、前言
这个项目的源头其实来源于几个月前养龙虾时一个“养”出来的skill，可能因为我是一个非常痛恨迟到的人（如图） 
 [Screenshot_2026-07-04-16-53-32-76_948cd9899890cbd5c2798760b2b95377] 
[Screenshot_2026-07-04-16-54-55-53_948cd9899890cbd5c2798760b2b95377] 
而后在经历了严重的token焦虑、见识到龙虾的屎山代码后，决定动手把它落地成了这个项目。 
一、介绍
这是一个面向个人场景的 AI 路线规划与提醒助手。简单来说，你可以用一句自然语言描述需求，比如： 

明天早上 9 点前到学校。 

然后它会结合地点搜索、路线方案、天气参考、通勤偏好，生成一个完整的出行计划， 
包括最晚出发时间、路线分段、缓冲时间和提醒计划 和 设定提前的复算、复查。 
最...

[5b883efc6e4ddddc297f017cae5dc01f] 
ios claude被封之后，注销了再进去就这样了如何解决呀

如题，说的就是gpt，实在是太闹谈了，是又不得不用。 
御三家现在都是这样，模均爱偷懒，骂了才干活。 
国模上限低一点但都很认真，反而不那么气人。 
但是老是骂ai实在太伤肝火了，感觉久了伤身体。 
佬们怎么看

还有500G没蹬完，送给社区的佬们。祝我早日升L3… 
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chatgpt2api 注册的新号额度都是 0 了，用的站内某佬的二开项目。是不是 tempmail 的问题，佬们有没有什么好的方式解决，只是用来生图不做 chat。

[!quote]+ 
在 IRIX 6.0 切换到 XFS 之前，EFS 文件系统曾用于非 ISO9660 格式的 CD-ROM 和 SGI IRIX 上的磁盘分区。Linux 内核中一直存在一个只读的 EFS 文件系统驱动程序，但该驱动程序已超过 20 年无人维护，预计在 Linux 7.3 中将被移除。 
上个月我写过一篇文章，讲的是有人主动提出要维护EFS文件系统驱动程序，但他之前只贡献过一些基本的编译器/bug修复。这位开发者也承认自己从未实际使用过EFS文件系统。 
这就引出了上游 Linux 内核开发者的一个问题：是否应该让其他人接手这个用途极其小众但自身并不使用的驱动程序，还是应该直接移除这个过时且无人维护的驱动程序？Linux 内核开发者最终选择了后者。 
Christian Brauner 已将移除 EFS 文件系统驱动程序的操作添加到 vfs/vfs.git 的 ...

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一个在线检测你的Claude code环境的网页，看到了挺多环境监测网页也跟风vibe了一个 
检测地址：https://angry-dario.vercel.app/ 
简单纯粹除了IP检测，纯本地运行，无任何上报行为，也不会导致你的Claude被封号

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我现在非凌晨的正赛是看腾讯视频，排位赛以及凌晨的正赛是通过这个脚本在看看新闻网页版看五星体育 
各位佬有其他渠道推荐吗？

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用cloudflare搭的节点，进https://cdk.linux.do/总是提示这IP 识别到云上风险，建议使用相对干净的 IP 访问，佬们有没有好的节点用